お久しぶりです、工務部の下平です。
八月に健康診断がありました。
検査結果は例年とあまり変わっていません。

年齢と共に体力も落ち、日頃の習慣も変えなきゃな〜って！
結果が届いて一週間後、歩くことにしました。
一人ではすぐやめそうなので犬の散歩を兼ねて歩いてます。
歩いている人や犬の散歩の方と挨拶や少し話したり顔見知りが増えました。
歩く習慣がつけば距離を増やす予定です。